157-118斤 valenlee减掉39斤心得

大家好，我叫valenlee，中文名李瓦伦，我终于瘦下来了，就这样胖了几年，尝试过很多减肥方法都不行，今天终于成功了，心里真的是很激动很激动。

总结自己的减肥经验吧。让和我一样为肥胖而烦恼的帅哥们一个信心。

我的情况是这样的。

我从小就很胖，上小学-初中-高中，直到高中快高考的那几天，体检我的帖子是135斤，后来上大学了，也长胖了许多。

后来工作了几年下来，体重最高达到了157斤，因为我身高也只有170CM，所以想还是减到正常体重比较耐看吧。呵呵！！

图1

这应该是最胖的时候了，157斤，微微挺起来的肚子，脸圆圆的。

图2

这个时候的我已经瘦了一点点了，减了12斤了，用三九减肥网的减肥产品，效果还蛮不错的！让我对减肥有了很大的决心。

图3

出门旅游心情也好了很多，也瘦了额，看不出来吧，这时候的我体重是130斤了。

图4

看我肚子是不是比以前小了很多啊，我已经120斤了，基本减的差不多了。

图5

减肥成功后的118斤！减掉了整整39斤！

看我是不是很有精神呢，多亏了三九减肥网的产品帮助了我。说实话这半年多减肥减的很辛苦，不但要意志坚定，还要时刻提醒自己饮食和运动，但只要能看到自己一天天的改变，也很有动力，而且非常高兴，特别是站在体重秤上看着指针转动，嘿嘿！~~~心里激动啊，我常跟教练说：胖了几多年了，一下就瘦了还真不太习惯，但真的很爽！现在已经过去两个月了，没有反弹的迹象。

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