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2.寝室里面都是苗条淑女，我是最占面积最大的，那时候没事就在寝室里吃吃睡睡，体重狂飙到118斤，接近120，居然还没有警惕感，汗! 3.毕业了，开始找工作了，接触社会了，才发现真的不减不行了，面试时候，一个个身材曼妙的美女从你身边走过，和你竞争一个职位，我是面试官我都不会要我自己，那种滋味实在太难受了。 所以，在2007年的6月，这个值得纪念得夏天，我豁出去了，和我这身肉肉拼了! 4.听朋友说这种减肥产品很好，没有什么副作用，建议我试一试。然后我半信半疑的就买了几盒在家吃。当有一天我在药店称体重时，我看见我真的开始瘦了!!!才用了一个月时间我整整瘦了15斤!所以我又去订购了几盒！ 5.最后减肥到了平台期，一斤都非常难减，那段日子真是难熬啊。但是开心得是，我已经颇见成效了，甚至有一次和妈妈上街，她的同事居然认不出我了，还问妈妈我是谁，呵呵。还有买衣服时候不用再说“拿最大的号给我了”！嘻嘻… 6.减剩98斤了，度过了平台期，跌破了100斤的大关。可是脸上还是肉肉的，没办法，天生大脸架。但是我已经很满足了！呵呵…… 我从小最害怕的运动，就是长跑了，每学期的体育课，800米总是必考项目。我从小就是个小胖子，外婆是医生，她觉得胖胖的小孩才健康，所以我初中的时候就有140斤了，身高170。我那时极其害怕跑步，考800米的时候，我就让外婆给我开了个医院证明，说心脏不好，每次跑步就免考了。这样我长到高中，每次开学体检就是我的噩梦，我的体重已经长到180多斤，父母也很着急，就督促我减肥，高中的时候学习很辛苦，我吃的很好，但是我开始每天增加运动的时间了，晚上抽半个小时跳跳健身操，早上早起看书就跳15分钟绳,可是没有什么效果，劲到大了不少。 所以，那就不了了之了。 后来上了大学，我就没有坚持运动，体重总是忽上忽下，我的体重有时会有160斤，最瘦的时候152斤，身高175。反正我自己也不为体重发愁，虽然心理也有很多自卑，但是我还有其他特长。 有时我也会心血来潮去减肥，我也练过瑜珈，跳过舍宾，可是因为控制不住自己的嘴，体重还是没有下过150。大学毕业的时候，我遇到喜欢的男生，决定为他减肥。大夏天的，我每天跑步45分钟，感觉自己都要死了，每天就吃黄瓜和西红柿，还有鸡蛋。可惜，时间太短了，1个月之后，我没有瘦很多，还是看上去壮壮的，当然，我的单恋也结束了，那个男的居然对我说，你跟我不配。让我很受打击。这样的男的连尊重别人都不会，哈哈，我也很庆幸自己的胖，让我看清了很多社会现实和人内心的阴暗。 我真正开始减肥，是从2007年3月看到这个网站。看着那些为了自己的梦想减肥的人，他们的不懈努力对我产生了强烈的震撼，我之前觉得减肥是我一辈子都完不成的梦想，我可能一辈子都是个胖子了。可是他们让我感动了，也让我开始重拾减肥的梦想。我向客服咨询了一下，那姐姐很好，她向我介绍了这款减肥药，我就买下了。从那之后我就每天都坚持运动一个小时，控制自己的饮食规律，写写减肥日记。 拿起当时的日记本，上面开始的日期是3月15日，体重是188斤。我其实并不愁买不到衣服，但是我对自己极其苛刻，无论是饮食还是运动，我爱上了减肥，或者说，我每天都为上磅秤的那一刻而努力。三个多月，我从188斤减到140斤，整整减去了48斤。 6月27日我去车站接我的男朋友，根本就没认出我来，哈哈，回家之后，父母都觉得重新生了个女儿。可是我自己并不满足，我的目标是120斤。于是为了我的目标继续努力！！！ 现在我体重118斤，很久没有在吃减肥药了，但是自己的体重也不会在那么胖了，最终的时候也只有128斤，呵呵…为了我现在的幸福，谢谢你们咯！ “家庭离异和外表的平庸，常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。” 我从小就挺胖的，到了青春发育期时，1米60的身高，体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人，即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的，更别提超重37%了，多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。 夏天穿无袖短衫外出时，我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中，有一点庆幸，有一点自傲，因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一点半点儿。 我一直认为我的肥胖来自遗传，因为从我记事开始，爸爸妈妈全是发福的体态;后来他们离婚，我和妈妈生活在一起，我们俩常常一起站在超市琳琅满目的甜食展台前，做着激烈的思想斗争，实在忍不住强烈想吃的欲望，就带着犯罪感买上两盒，在回家的路上吃完，回家后再做深刻检讨。于是，我发现，在我和妈妈的相互影响下，我总是想吃东西，看见食物就有吃的欲望，很快便觉得饿，这才是我不断发胖的根本原因。 和大部分“肥友”一样，我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀，直到有一天，突然发现自己已经如此臃肿。我还亲眼目睹过妈妈的节食减肥全过程，开始时确实有一点成效，但后来还是因为恢复了食量而迅速反弹，接下来，除了羞愧和沮丧，没有其他办法。 家庭离异和外表的平庸，常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。有一次，我正在看一本名叫《17岁》的青少年杂志，有一群男生走过来嘲笑我说：“你打算干嘛?幻想能变得苗条一点，好穿上漂亮衣服?”我没有找到强而有力的话语回嘴，默默伤心了一天，后来只要是男生多的地方，我便绕道走开，如果他们哄堂大笑起来，我便觉得那是在谈论我的身材。于是，我似乎是个怪物或是来自某个遥远的行星，习惯了不友好，习惯了从不向陌生人征求意见，习惯了没有朋友。 “生活里很多看上去复杂的事情，往往能出乎意料地用简单方式解决。” 上高二那年的春天，我透过窗户看着同学们在走廊上来来往往的身影，突然做出了一个决定：我必须减肥，而且绝不能反复。至于什么促使我下了一个大决心，我自己也说不清，但不能否认的是，正是这个决心迅速改变了我的生活，事后想起也只能解释为，生活里很多看上去复杂的事情，往往能出乎意料地用简单方式解决。 接下来，我开始我开始大量搜刮各种减肥而方法，从书上，电视上，白纸上，杂志上，互联网上等各个地方的资料我都进行比对，最后我还是选择药物减肥，这种方法不仅效果显著，而且对身体的影响会很小，不会影响我的学业。所以，我又开始在网上查找各种产品的资料，最火我选中了这种产品，因为它是纯天然的，不会对身体有副作用，我就先试着买了几盒，开始了我的减肥计划！！！ 实行减肥计划的第1周，就有人说我的脸瘦了，从此，我便开始不停地减——快的时候1周能减5斤，慢的时候1个月只减了半斤，或者干脆没什么动静，到现在，我已经减掉了45斤了。直到今天，我已经是大学生了，体重从没反弹过。 持续地减肥成功后，现在的我仍然没有什么黄金比例、魔鬼身材，但最可贵的是，我对自己的认识比以前客观了。通过减肥，我开始喜欢自己，并因此获得了许多发自内心的快乐——我真正地为自己而感到快乐，虽然这时的我，手臂还不够结实有力，腹部也不够平坦光滑，大腿还不算修长挺拔，但是，无论身材的好与坏，我已经无须在饮食上进行严格控制，就能轻松保持现在的体重水平。 我还时常提醒自己，现在的我可以做许多以前曾经只是梦想的事情：可以轻松跑上1公里，放在桌子下的双腿能自如地交叉，穿无袖衫已不再那么有碍观瞻，和大部分女孩一样自由选择各种喜欢的衣服，身体起伏的曲线已经让我拥有了女人味……这一切就意味着胜利。 最后我想说的是，关于减肥，你可能尝试过各种各样的方法，但更重要的是我们在付出努力的过程中，不能放弃追求梦想的信心和热情，哪怕它暂时看上去是那么遥不可及。 成功减掉30斤的案例 我今年42岁，在减肥前，我的身高155CM，体重61公斤。血压高，血脂高，还有轻度脂肪肝。2004年8月，去云南旅游，刚到昆明，爬了一趟西山，就出现了高原反应，当时头痛剧烈、恶心、呕吐，到医院急诊测血压高，就给以吸氧、输液等。那天我躺在病床上，有一种频死的感觉。真是太难受了。我的身体还不如一个60岁的老太太。真是悲哀! 回到家后，我就下决心减肥，想改变自己早衰体质。我先去相关资料，也买了一些书回家看。最后，我的目光停留在这个减肥网站上，我被他们的努力所感动，所以我也参考了一下定了几盒这种减肥产品！从2004月中秋节开始，就开始我的减肥计划了。每天控制饮食，按时三餐，适量运动。 自从我减肥以来，体重每周减1.5~3公斤，现在体重维持在49公斤左右。 减肥以前上街买衣服的时候，是我最沮伤的时刻。因为人又矮又胖，很难买到合适的衣服。减肥前我要穿加大码的裤子，现在只穿中码的了。衣服以前是42码,现在可以穿38码的了,也很容易买到合身的，真是开心极了! 我的身体情况有了明显的好转，血压基本正常，服用的降压药由每天一片减到每天服1/4片。血脂降到正常范围，脂肪肝消失了。 在减肥的过程中，还有一点就是家人的理解和支持。我的老公很支持我减肥，每晚陪我去运动。我跑步，他就走路，结果4个月下来，他的体重少了5公斤。 这是我的亲身经历，希望能给想减肥的MM们一点启示。 快速减肥法一月劲减20斤 两个月前，我124斤，在姐妹得关心鼓励下，我勇敢地坚持了下来。今天的我，106斤。我的目标是90斤，因为我人很矮，只有155到156高。这两个月来我得到了不少姐妹们得支持和帮助，所以在我取得了这个阶段性的成绩得时候，我也想写写自己得经验和心得，回报姐妹们，希望大家看了我得帖子能多少有些帮助，这样我就很满足了。 从九月份开始我一直在节食加运动，可是几个月下来，人到是累的不行，饿得眼冒金星，可它就开始的时候减过两三斤，可是到后来，那些肉肉就是再也不愿意掉下来一斤！最后直接不干了！呜呜，回到以前的生活，我反而不减肥前还多长了5斤！所以我天天还要努力的控制自己的食欲,唉~~~ 直到有一天，我的姐妹们对说，减肥药的效果不错，而且不需要大量运动，也不要节食，就可以很轻松的瘦下来，我一开始不相信，但是我网上的姐妹们说他们好多的朋友都试过，效果真的不错，也鼓励我再去试一下，我看这种减肥药也不贵，我就在冒上这一次险吧，在减不下来，那我打死都不在减肥了！！！ 在收到之后，我每天按时吃，客服姐姐不要我吃太多油腻的，要做适量的运动。几天之后我发现我的裤裤松了，我惊喜的看着，不敢相信自己的眼睛，我急忙跑到药店去称了体重。才一个星期，我成功瘦了6斤啊！！！哦耶！！！这样就加大了我的减肥信心！！！ 现在我在朋友的眼睛里再也不是胖妹了！好高兴！感谢我的那群姐妹们！！在这里我为正在为减肥奋斗的MM们 加油！！！ 一个很难减肥的女孩快速减肥历程 我在初中之后开始胖得，至于当时有多胖，我不记得了，因为是在农村，没有刻意去称。只是，我很清楚得记得，在高三要毕业得时候，全班去体检，护士要给我们验血得时候，找不到我得血管，在我得胳膊上面扎针很多次，大约有8次，上面很多针眼。后面很多同班得同学在排队，我觉得很难堪。我们班主任不知道在门口出现了多久，后来突然说了一句话：“某某某，吃太多了吧。”当时在场得同学都哄堂大笑。我只记得当时我得脸，滚烫滚烫得。那时候体检得结果我得体重是140斤。也是我最胖得时候。我身高才163cm.（虽然后来专业得护士告诉我，那只是因为某些人得血管不好找，和是否胖没有关系，我本身得血管就比较细。专业得护士都是一次就立刻可以找到我得血管，而且一点点也不痛）。这个，是我第一次对于肥胖有痛苦得感受。其实我吃得并不好，家里是农村，所以吃得都是粗粮。我妈妈说我是喝凉水都长肉得那种人。不过可能吃得饭量太大了，肉也特别结实。所以很难减肥。 上大学之后，有了很多空余时间，宿舍得很多女孩子在忙着减肥，节食，锻炼，喝减肥茶。不过都不知道哪种有用，所以就乱尝试。可是，对我，几乎都没有多少用处。因为我是顽固型肥胖。本来就难减。后来有一年，是大三得时候吧，我坚持跳绳，大约三个星期之后得一次体育课，我们得漂亮体育老师说我瘦了，那时候才知道有用了，称了一下，瘦了10斤左右，当时可真得高兴，不过，后来因为懒惰又胖回去了。 大二时，我的体重达到了180斤，并且出现憋气、腿脚浮肿等症状，万般无奈下，妈妈决定帮我减肥，爸爸带来了这种减肥药。配合产品合理饮食，再辅以合理的生活习惯，在他们的陪同下，我凭借坚定的信念一年内共减掉60斤体重，并在这一年中毫无影响大学最后的课程。大学毕业时，我的体重是98斤，按身高计算，体重非常标准，而且我以优异成绩获得了文学学士学位。我能有今天的收获太感谢你们了！！！ 可以和老公一起自信的走在一起了。 我偶然接触了这个网站，我当时比较胖，虽说我脸看起来不胖，但是体重也有近120斤，换季的时候容易感冒，尤其是入冬的时候，因为胖的缘故，每次上街的时候，都特别自卑，一般买衣服先小心地问人家：“有大码的么？”，没有自信，心情也不好，因为老公是上镜的帅哥，单位长的漂亮的女同事也很多。很少敢和老公一起上街，怕遇到老公的朋友，在没减肥以前，我在我们本地几乎走遍了所有的减肥机构，美容院，但是他们给我的答复，不是动手术，就是节食，再就是针炙，而且针炙的医生告诉我不能吃主食，只能吃水果，我这个人生来就比较喜欢吃，根本就控制不住的。 后来，一个偶然的机会，结识了他们的客服，我首先是被它的原理吸引，再就是被这个公司得产品和客服耐心真实的讲解所吸引，而且他的价格也不是很贵，于是我下决心使用它，结果，我用了两个月，体重竞然下降了20斤，比我结婚前还瘦呢，更让我意外的是，在我用一个半月的时候，我脸上的痘痘竞然全没了，我暗喜，因为以前用在脸上的钱也有好多啦，没想到减肥减肥竞把痘痘减掉了！认识我的人全都说我漂亮了，年轻了，好高兴哦，现在也敢和老公出门了，呵呵。现在的我找回做女人的自信。 以前我一直用节食来减肥，经常不吃饭，好不容易瘦一点，我忍不住多吃点，马上就反弹，自己又特懒不爱运动，看到别人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羡慕。无意中，我在网上瞎逛的时候看见了这个产品，一位胖友使用一个月瘦了30多斤，而且皮肤比以前更好了，虽然有点怀疑，还是抱着尝试的心态订购了一个疗程。没想到第三天就到货，服用之前的体重139斤腰围2尺5，服用没几天，体重就不到136斤了，再一量腰围2尺4，看到这个结果，让我的减肥信心倍增。激动之余我又购买了三个疗程，服用后，我瘦掉了35斤，腰围只有2尺啦！现在所有的朋友问的最多的问题就是：“你怎么瘦的这么快？”呵呵……感谢你们，帮我实现了多年的梦想，让我的生活从此充满阳光和自信。 肥胖虽说不是什么绝症，但是患上了也特别麻烦的，很折磨人，将要步入35岁的我，正是走向事业高峰的黄金阶段，天天在公司忙，跑销售争客户， 应酬让我忽视了自己的身体。我这样的年龄竟然经常感到身体发虚、冒汗、头晕、浑身乏力，一直以为是喝酒引起的，不当一回事。后来出现了一点血压偏高、跑几步呼吸困难、四肢无力的症状，体型 也慢慢走样，我才直到自己患上了肥胖症。起初喝的减肥茶，虽然可以看到略微效果，可天天要往厕所跑。有时因为闹肚子错过了好几个重要的客户。经理说我耽误工作，以后再这样就不用来了。让我心理上，身体上感到很大压力。今年春节，妻子给我买了这种产品，说是专门针对减肥的见效快，服用一个疗程后一个月后，效果非常明显，体重减少了15斤，胸闷、呼吸困难、头晕等症状都没有了，血压也恢复了正常。三个疗程后，我的体重由原来地175斤降到了145斤，精神恢复了，身体轻盈了， 工作起来也很带劲，还拿下了几个重要外贸订单。经理对我也赞赏有佳，感谢你们，让我的生活从此充满健康和活力。 更多精彩减肥故事，期待您的参与~~~~ 7x24小时咨询及订购电话：400-700-5139服药时注意事项，让您的减重效果事半功倍！ 1、多喝水，多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素，保持健康减肥 2、杜绝茶水、咖啡、酒类、辛辣等刺激性食物，以免影响减肥效果 3、培养良好饮食习惯，不用刻意节食，适量即可；不吃零食，不喝饮料（矿泉水最佳） 4、每天多走动走动，以3-5公里，微微出汗最佳 人民网—女子标准体重对照表 http://www.people.com.cn/GB/shoushen/37507/2772768.html 身高（厘米），体重（公斤）
人民网—少年儿童标准体重 http://www.people.com.cn/GB/shoushen/37507/2767515.html 人民网—公式测量减肥与否 http://www.people.com.cn/GB/shoushen/37507/2767675.html |
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